Para sa mas epektibong paggamot ng prostatitis, nilikha ang isang espesyal na diyeta para sa prostate adenoma. Ang sakit na ito, tulad ng nalalaman, ay madalas na nagsisimulang mag-abala sa mga lalaki sa mas matandang edad, kapag ang katawan ay napupunta, at samakatuwid ang talamak na pamamaga at benign formations ay unti-unting nabubuo.
Upang pinakamahusay na mapagaling ang naturang sakit, madalas na isinasama ng mga doktor ang isang espesyal na diyeta bilang karagdagan sa mga operasyon at mga gamot bilang bahagi ng kumplikadong paggamot. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga taong sumunod sa tamang diyeta para sa prostatitis at adenoma ay nagpakita ng isang mas mahusay na pagbabala para sa lunas kaysa sa mga hindi pinansin ito. Ito ay eksakto kung ano ang gayong plano sa nutrisyon na tatalakayin sa artikulong ito.
Prostatitis at adenoma - maikling impormasyon
Bago tayo magpatuloy sa pag-alam kung ano ang diyeta para sa prostate adenoma at prostatitis, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga sakit na ito. Ang prostate mismo ay isang organ na matatagpuan mismo sa ibaba ng pantog. Ang papel nito ay lubos na mahalaga, dahil ito ay sa tulong nito na ang tamud ay ginawa, na nagbibigay buhay sa hinaharap na mga supling. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang isang benign tumor, na mas kilala bilang isang adenoma, ay maaaring mabuo dito. Kahit na ito ay hindi isang kanser na sakit, at samakatuwid ay hindi nag-metastasis, ang hitsura nito ay nagdudulot pa rin ng hindi kasiya-siya at kahit masakit na mga sensasyon.
Nangyayari ito nang direkta dahil sa ang katunayan na ang prostate ay konektado sa pantog sa pamamagitan ng isang maliit na urethral canal. Sa sandaling lumaki ang tumor, pinipiga nito ang channel na ito at pinipigilan ang normal na pag-ihi, na isa pang hindi kasiya-siyang bunga ng sakit na ito. Iyon ang dahilan kung bakit para sa kumpletong paggamot nito ay kinakailangan na gumamit ng isang buong hanay ng mga paraan at pamamaraan, ang isa ay isang diyeta para sa prostate adenoma at prostatitis.
Ang kakanyahan ng diyeta
Sa ngayon, ang diagnosis ng prostatitis ay ginagawa sa parami nang parami ng mga kabataan. Kung dati ay nabuo ito pagkatapos ng limampu, ngayon ay makikita ito sa tatlumpung taong gulang na mga lalaki. Maraming mga dahilan para sa gayong hindi kasiya-siyang kahihinatnan, ngunit ang isa sa pinakamahalaga ay ang mahinang nutrisyon. Ito ang dahilan kung bakit ang diyeta para sa prostate adenoma at prostatitis ay nagpapakita ng isang epektibong resulta, dahil nakakatulong ito na gawing normal ang nutrisyon, at sa parehong oras ay pinipigilan ang pag-unlad ng sakit.
Ang mga produkto sa diyeta na ito ay pinili nang paisa-isa, dahil kinakailangang isaalang-alang ang isang bilang ng mga katangian ng tao. Kadalasan, ang pasyente ay hindi maaaring tiisin ang isang bilang ng mga pagkain na pinapayagan na kainin. At kung magdagdag ka ng ilang iba pang malubhang sakit sa prostatitis, kung gayon ang paglikha ng tamang diyeta para sa prostate adenoma at pagpapanatili ng ihi ay magiging napakahirap. Ngunit sa pangkalahatan, ang pokus ng diyeta na ito ay maaaring ipaliwanag bilang mga sumusunod - upang ipakilala hangga't maaari sa mga pagkaing diyeta na tumutulong sa pacify hormonal imbalances sa katawan.
Mga benepisyo ng diyeta
Ang pagkain na itinakda sa isang diyeta para sa talamak na prostatitis at prostate adenoma ay dapat na iba-iba hangga't maaari, ngunit sa parehong oras ay binubuo lamang ng mga inirerekomenda ng doktor. Walang masyadong mahigpit na paghihigpit sa isang bilang ng mga sangkap, at ang mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon ay nakabatay lamang sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain. Kung sila ay mahigpit na sinusunod, ang kalidad ng buhay sa mga pasyente na may prostatitis o adenoma ay maaaring magbago nang malaki, dahil ang mga pangunahing sintomas ng sakit - sakit at kakulangan sa ginhawa - ay nagsisimulang bumaba, at samakatuwid ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay nagpapabuti. Bilang karagdagan, ang diyeta para sa prostate adenoma ay nakakatulong na maiwasan ang pagkalat ng sakit, na kadalasang humahantong sa kanser, at pinipigilan ang karagdagang paglaki ng tumor at binabawasan ang dami ng testosterone sa mga selula ng prostate.
Ang anumang mga produkto na ginagamit upang lumikha ng gayong diyeta ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga lalaki. At ang mga pagkain ng halaman, bukod dito, ay pumipigil sa pagtaas ng produksyon ng testosterone, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng sakit.
Payo ng mga doktor
Sa katunayan, walang tiyak na diyeta para sa prostate adenoma at prostatitis, kaya madalas na pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyente na sumunod sa isang bilang ng iba pang mga nutritional na pamamaraan. Kapag lumilikha ng isang diyeta, dapat kang partikular na tumuon sa mga prinsipyo ng mga diyeta na ito:
- Ang Talahanayan Blg. 7 ay binuo ng siyentipikong Sobyet na si Pevzner partikular para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa bato. Ang ratio na ito ng dalawang diyeta ay naganap dahil sa ang katunayan na sa prostatitis, ang sakit sa bato ay madalas na lumilitaw bilang isang magkakatulad na sakit, at samakatuwid ito ay kinakailangan upang mapawi ang mga ito hangga't maaari at bigyan sila ng pahinga.
- Para sa mga nakakahawang sakit, ang talahanayan No. 13 ay itinuturing na pinakaangkop, dahil ang prostatitis ay kadalasang sanhi ng bakterya. Samakatuwid, kung pagbutihin mo ang paggana ng immune system hangga't maaari, ang katawan ay malayang lalabanan ang sakit na may panloob na pwersa, at hindi lamang sa tulong ng mga gamot.
- Ang Talahanayan Blg. 14 ay tumutulong sa mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit ng urolithiasis, dahil ang pantog ay katabi ng prosteyt. Ang paggamot sa pantog ay madalas na humahantong sa katotohanan na ang prostate ay nagsisimulang gumana nang normal.
- Para sa mga exacerbations ng mga malalang sakit, ang isang espesyal na talahanayan ng diyeta No. 15 ay ginagamit, na, gayunpaman, ay hindi nangangailangan ng pagsunod sa isang espesyal na regimen sa pandiyeta.
Dapat mong itayo ang iyong nutrisyon sa isang diyeta para sa prostate adenoma at prostatitis, partikular na nakatuon sa mga kapaki-pakinabang na therapeutic diet na ito. Sa ganitong paraan, hindi mo lamang mapatahimik ang sakit, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.
Mga panuntunan sa diyeta
Ang diyeta para sa prostatitis at prostate adenoma ay batay sa isang bilang ng medyo simpleng mga patakaran na dapat sundin upang makuha ang pinaka-epektibong resulta, kaya:
- Hindi ka dapat uminom ng direkta sa panahon ng pagkain, dahil ito ay nagtataguyod ng mas mataas na produksyon ng gastric juice, na nakakapinsala sa natural na proseso ng panunaw. Inirerekomenda na uminom lamang ng 20 minuto pagkatapos kumain.
- Hindi rin pinapayagan ang pag-inom ng tubig bago matulog, dahil mapipilitan nito ang mga bato at pantog, na dapat ay nasa pahinga, na magtrabaho sa gabi.
- Sa anumang kaso ay hindi ka dapat kumain nang labis, dahil sa ganitong paraan madali mong masira ang balanse ng pagproseso ng pagkain. Ito ay hahantong sa isang pagbagal sa metabolismo, at pagkatapos ay pagtitiwalag ng taba at labis na timbang. Bilang resulta, ang labis na katabaan ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng prostate. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na sumunod sa fractional na nutrisyon sa maliliit na bahagi.
- Inirerekomenda na ubusin ang mga pagkaing nagdudulot ng pagbuo ng gas sa kaunting dami. Beans, matamis na carbonated na inumin at beer ay dapat na ipinagbabawal.
- Pinakamainam na maghatid ng mga maiinit na pinggan upang maiwasan ang sobrang init ng init.
- Hindi ka makakain ng mga pritong pagkain sa isang diyeta na may prostate adenoma. Ang prostate adenoma ay positibong tumutugon lamang sa mga pinakuluang, nilaga, inihurnong at steamed na pagkain.
- Ang pangunahing diin sa pagkain ay dapat sa mga pagkaing pinayaman ng mga protina at hibla, at halos walang mga mabilis na carbohydrates o taba. Pinakamabuting pumili ng mga pagkaing halaman na may bitamina B6, C, lutein at beta-carotene.
Mga Awtorisadong Produkto
Ang listahan ng mga pinahihintulutang pagkain sa isang diyeta para sa adenoma ay medyo malawak, kaya madali itong mahanap at bilhin ang mga ito. Kasama sa mga sangkap na ito ang:
- Lean meat at manok - veal, kuneho, lean na baboy, manok, pabo. Inirerekomenda na kumain ng pinakuluang waterfowl (pato at gansa) sa maliit na dami sa panahon ng pagpapatawad.
- Limitado rin ang isda sa pagkonsumo lamang ng mga mababang uri ng taba. Ito ay nagkakahalaga ng isang tabi ng salmon, carp, at silver carp para sa isang sandali.
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented na gatas - kulay-gatas, mantikilya, walang lebadura na keso, gatas, fermented na inihurnong gatas, kefir. Pinapayagan din ang cottage cheese, ngunit sa maliit na dami.
- Kung tungkol sa mga itlog, pinakamahusay na limitahan ang iyong sarili sa manok at pugo.
- Ang mga cereal, bilang karagdagan sa semolina, pati na rin ang pasta ay hindi limitado. Pinapayagan ang mga produktong panaderya, ngunit mas mahusay din na ubusin ang mga ito sa kaunting dami.
- Ang anumang prutas at gulay ay pinapayagan, maliban sa mga nasa restricted list - patatas, sibuyas, singkamas, bawang, labanos.
- Ang pinakamahusay na mga berry na pipiliin ay ang mga Siberian - cloudberries, blueberries, cranberries. Kung ninanais, maaari ka ring kumain ng mga blueberry o raspberry.
Mga Ipinagbabawal na Produkto
Kung nasuri ng mga doktor ang isang lalaki na may prostatitis o adenoma, kinakailangan na limitahan ang pagkonsumo ng ilang uri ng pagkain. Kabilang dito ang:
- Anumang matatabang pagkain, pati na rin ang mga taba ng pinagmulan ng hayop - mantika, mantika, mataba at pulang karne - lahat ng ito ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng sakit.
- Hindi ka makakain ng mga produkto na dati nang sumailalim sa industriyal na pagproseso. Iwasan ang pinirito, pinausukan, inasnan, adobo at maanghang na pagkain.
- Ang diyeta ay hindi dapat maglaman ng de-latang pagkain o semi-tapos na mga produkto.
- Ang alkohol at matamis na carbonated na inumin ay dapat ding ibukod, dahil nagiging sanhi ito ng pamamaga sa mauhog lamad ng urethral canal, at samakatuwid ay negatibong nakakaapekto sa proseso ng paggamot at maaaring makapukaw ng pagbabalik.
Pag-inom ng rehimen
Sa isang diyeta para sa stage 2 prostate adenoma, tulad ng anumang sakit sa prostate, kailangan mong uminom ng tubig nang maingat. Ang huling malaking paggamit ng likido ay hindi dapat lumampas sa dalawang oras bago ang oras ng pagtulog upang maiwasan ang paggana ng bato sa gabi. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagkonsumo ng mga compotes, mga inuming prutas at tsaa, pati na rin ang iba't ibang mga herbal na infusions na naglalayong mapabuti ang paggana ng mga bato, prostate at pantog. Pinakamainam na ganap na iwasan ang kape at mga juice sa mga pakete sa panahon ng paggamot, dahil magkakaroon sila ng negatibong epekto sa iyong kalusugan.
Paglikha ng menu
Tulad ng nabanggit kanina, ang diyeta para sa prostatitis ay nagrerekomenda ng mga hating pagkain 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Batay sa mga pinahihintulutang produkto, maaari kang lumikha ng isang kawili-wili at kumpletong menu na tutugon sa pangangailangan ng mga lalaki para sa mga calorie at nutrients. Sa ibaba ay nagbibigay kami ng tinatayang pang-araw-araw na menu, na, kung ninanais, ay maaaring magamit upang bumuo ng isang diyeta.
Almusal
Ang unang pagkain ng araw ay dapat na nakakabusog hangga't maaari at mababad din ang katawan ng iba't ibang microelement. Ang isang mahusay na pagpipilian ay isang steamed protein omelette na may keso at gulay. Bukod pa rito, maaari kang maghain ng isang baso ng green tea at cottage cheese casserole na may mga mansanas.
Tanghalian
Ang pangalawang almusal ay dapat na magaan, dahil ang papel nito ay upang makatulong na maiwasan ang gutom bago ang tanghalian, at samakatuwid ay hindi ka dapat kumain ng anumang matamis o mayaman sa carbohydrates. Gumawa ng prutas o berdeng smoothie - ang mga ito ay medyo masustansiya, naglalaman ng maraming hibla at napakalusog.
Hapunan
Ang tanghalian ay dapat na siksik hangga't maaari, at samakatuwid ay pinakamahusay na gawin itong kumplikado. Ang pangunahing ulam dito ay ang sopas ng gulay na may kaunting pansit na bakwit. Maaari mo itong lutuin ng sabaw ng manok para busog. Ang pangalawang kurso dito ay maaaring isang steamed cutlet ng karne o isda na may side dish ng nilagang gulay, at para sa dessert maaari kang maghatid ng fruit salad na tinimplahan ng honey at sour cream.
Meryenda sa hapon
Ang meryenda sa hapon ay halos kapareho sa layunin ng pangalawang almusal, at samakatuwid ay hindi ka dapat kumain nang labis, ngunit subukan lamang na maiwasan ang pag-ubos ng mga hindi malusog na pagkain. Pinakamainam na limitahan ang iyong sarili sa isang baso ng kefir o natural na yogurt.
Hapunan
Ang hapunan ay pinakamahusay na ginawang protina, at samakatuwid ay mas mababa ang calorie kaysa sa tanghalian. Ang bahagi ay dapat ding mas maliit upang hindi mapuno ang iyong sarili. Ang pangunahing ulam ay hinahain ng pinakuluang isda na may isang side dish ng sariwang gulay. Ang Vinaigrette na may hindi nilinis na langis ay magiging isang mahusay na pampagana para sa mga maiinit na pagkain. Bilang karagdagan, bago matulog, maaari kang uminom ng isang tabo ng gatas na may pulot.
Ang ating kalusugan ay nakasalalay sa ating sarili. Ang pangunahing bagay ay upang humantong sa isang malusog na pamumuhay at palaging kumain ng malusog na pagkain.